Tumbuh, berjalan melalui Kipchoge fungsional. Anak-anak sekolah di Kenya sering melarikan diri tanpa berpikir, dan dia akan lari ke sekolah dan kembali setiap hari, juga mengulangi perjalanan saat makan siang.
“Kau tidak tahu kau berlari karena ini suatu keharusan,” kata Kipchoge.
Tetapi pada tahun 2002 pada usia 18 hidupnya berubah selamanya ketika pelatihnya saat ini Patrick Sang menawarkan bandar judi pelatihan untuk menyalurkan bakatnya yang jelas. Satu-satunya masalah? Itu tidak memiliki pena.
“Saya baru saja menerima tongkat dan menulis rencana 10 hari di lengan saya,” kata Kipchoge. “Lalu aku meletakkannya di kepalaku, bergegas pulang, dan mengambil pena dan kertas untuk menulis apa yang dia katakan kepadaku ketika itu masih segar di pikiranku.”
Delapan belas tahun kemudian, Kipchoge, yang sekarang berusia 35 tahun dan seorang miliarder berkat keberhasilan atletiknya yang luar biasa, orang pertama yang meliput maraton dalam waktu kurang dari dua jam, secara mengejutkan mengganti metode tongkat-lengan dengan jurnal pelatihan.
Tetapi banyak hal tetap sama. Kehidupan Kipchoge sederhana, sebebas mungkin dari gangguan. Pengaturannya adalah desa Kaptagat yang terpencil di Kenya.
Presentasi memotong garis abu-abu
Hal pertama yang mengejutkan Anda adalah ketenangan.
Dibutuhkan perjalanan 24 jam dari Inggris, dengan tiga pesawat dan beberapa taksi, untuk mencapai kamp Kipchoge. Kami jauh dari hiruk pikuk kehidupan kota.
Jalanan berdebu oranye cerah yang mengelilingi kamp itu bergelombang dan berantakan. Tapi di dalam pintu, rumputnya subur, hijau, dan halus. Beberapa orang nongkrong, kadang-kadang hingga 30 atlet tinggal dan berlatih di sini, tetapi suasananya lambat dan tenang.
Jika bukan karena garis Nike Vaporfly £ 200 dan garis sepatu di rak di luar dua kamar tidur (satu untuk pria, satu untuk wanita), Anda mungkin dimaafkan karena berpikir Anda berada di retret Buddhis.
Rutinitas mingguan Kipchoge, tentu saja, monastik. Dari Senin hingga Sabtu setiap minggu, lari adalah agama. Meskipun istri dan tiga anaknya berada dalam jarak berjalan kaki dari rumah keluarga, Kipchoge memutuskan untuk menghabiskan satu minggu di kamar asrama dasar di sini. Ada anggukan pada status selebritisnya: dia punya kamar sendiri sementara yang lain berbagi. Tetapi terlepas dari itu hidup itu sederhana.
“Kehidupan kita di sini sederhana, sangat sederhana,” katanya. “Bangun di pagi hari, pergi berlari, kembali. Jika itu adalah hari untuk membersihkan, kita melakukan pembersihan atau kita hanya bersantai. Kemudian, pergi makan siang, ke pijat, berlari pada pukul 4, untuk minum teh sore, bersantai, tidurlah. Sesederhana itu. ”
Kaptagat memiliki manfaat kinerja dalam hal ketinggian. Itu adalah 8.000 kaki di atas permukaan laut. Tetapi kembali ke dasar adalah senjata rahasia Anda yang sebenarnya.
Ketika Sang menginstalnya pada tahun 2002, itu diharapkan menjadi basis bagi para pemuda dan atlet masa depan, bukan rumah permanen bagi pelari maraton terbaik sepanjang masa.
“Dalam pikiran kami, ketika seseorang menetap, mereka akan tetap di luar, tetapi kemudian atlet mengatakan tidak, kami ingin tetap,” kata Valentijn Trouw, seorang manajer lama Kipchoge yang dipercayai.
Tinggal seminggu di kamp Kipchoge adalah formula. Buku harian pelatihan disusun dalam batu: dua sesi sehari, yang paling penting pada hari Selasa (trek), Kamis (jangka panjang) dan Sabtu (pelatihan interval). Sesi kedua hari itu adalah lomba 10km di sore hari. Ini dikenal sebagai proses pemulihan. Tentu saja, saya tidak merasa seperti itu ketika saya diundang suatu malam.
Seorang juru masak kamp menyiapkan makanan sehari-hari, yang memiliki struktur yang sama dengan kakinya. Makan malam, misalnya, selalu jam 7:30 malam. Dan selalu dengan ugali, tepung Kenya yang ada di mana-mana. Dapurnya kecil dan sederhana, sebuah kompor dengan dua kompor. Ada daging yang dimasak lambat di panci yang sudah babak belur ketika saya menaruh kepala di pintu. Berdekatan adalah ruang makan sama mendasar yang memiliki tanda berantakan di dinding dengan kutipan: “Perjalanan seribu mil dimulai dengan satu langkah.”
Rasanya seperti hostel murah. Tetapi seperti Geoffrey Kamworor, pemegang rekor dunia setengah maraton yang tinggal dan berlatih dengan Kipchoge, ia menjelaskan, minimalisnya adalah daya tariknya.
“Saya pikir berada di kamp adalah hal yang baik bagi kami,” katanya. “Kami jauh dari keluarga kami, jadi kami membawa fokus. Itu hanya menghilang.
“Kami menghargai berjalan seperti kantor kami. Ini adalah sesuatu yang harus kami selesaikan, bekerja bersama, memiliki hasrat dan rasa hormat.”
Rasa hormat itu meluas ke kamp-kamp pada umumnya. Mereka memiliki presiden, dipilih oleh 30 penduduk, dan memilih subkomite untuk membuat keputusan penting bagi masyarakat. “Saya kira itu tidak benar,” jawab Pelatih Sang yang ceria ketika ditanya apakah Kipchoge pernah menjabat sebagai presiden.
Namun, untuk semua orang yang hadir, Kipchoge adalah “bos pria” yang tidak perlu ditanyai, bahkan jika dia menang ketika ditanya tentang nama panggilan itu.
“Mereka memanggil saya begitu, tetapi saya selalu mengecilkan hati mereka,” katanya. “Ketika kamu menjadi bos, kamu tidak berpikir jernih. Lebih baik menjadi pemimpin daripada bos. Itu sebabnya aku melakukan bagianku dari pembersihan. Itulah cara untuk menunjukkan jalan kepada orang muda. Aku pikir aku mengarahkan mereka dari cara yang baik”.
Pemegang rekor dunia maraton resmi, dan sejak itu orang pertama yang menempuh jarak kurang dari dua jam, memiliki CV yang mencakup satu set lengkap medali Olimpiade: dari Athena 2004 (perunggu 5.000 m), Beijing 2008 ( 5.000 m perak) dan Rio 2016 (maraton emas). Dia telah memenangkan 11 dari 12 maratonnya sejak dia pindah ke jalanan pada tahun 2013.
Tetapi dengan menghabiskan waktu di Kaptagat, dan dalam sebuah wawancara langka dengan istrinya, Grace, Anda lebih memahami siapa yang jauh dari Kipchoge bersaing dengan.
Dia dan Grace bertemu melalui saudara mereka Amos, salah satu teman terbaik Kipchoge. Kualitas “diam dan rendah hati” yang menarik bagi Anda.
“Menyenangkan di rumah dan bermain-main dengan anak-anak, tetapi selalu ketat,” kata Grace, yang juga mengungkapkan bahwa keluarga menghabiskan hari Minggu menonton Formula 1 bersama-sama.
“Anak-anak tahu itu. Dan aku juga tahu. Aku selalu menjaga waktu. Ini sangat penting, terutama pada hari Minggu untuk pergi ke gereja. Itu dimulai pukul sembilan. Tapi jam 8:30 kita meninggalkan rumah. Sudah lama karena hanya lima menit berkendara. ”
